男磨き

‐散歩

ースキンケア

ーバイト

ー読書

―モーニングノート、日記

―ブログ、ツイート見る

ー資格

ーお茶

―腹筋

感想　筋トレの回数を増やすことと内面を常に磨く意識をする。