―バイト ―動画 ーお茶 ー資格 ―雑誌 ー散歩 ―プロテイン ―ブログ 感想 出来る問題をひたすら読む、解くを繰り返す。 絶対できる。内面磨き、ポジティブに。

―動画 ―スキンケア ー自重とㇾ ―資格 ージム ープロテイン ーお茶 ―モーニングノート ―ツイート ―日記 感想 内面を意識して磨く。逆境魂。

―お茶 ―スキンケア ―バイト ープロテイン ―モーニングノート ―ツイート ―日記 ―資格 ―雑誌 感想 やれば何でもできる。内面を見つめなおすことも大事。

―スキンケア ―資格 ―モーニングノート ―ツイート ーブログ ―お茶 感想 我慢の限界突破してやれ。

ーレッスン ージム ―ポージング ー資格 ープロテイン ー動画 ーモーニングノート ―ツイート ―日記 ―皿洗い ―スキンケア ー散歩 ―雑誌 ―書類 ―お茶 ―美容院 ー愛犬散歩 感想 内面を磨く。コツコツとトレーニングを積む。考えるレベルを上げる。イメトレ。

―資格 ―スキンケア ー顔ま ‐散歩 ーモーニングノート ―ツイート ―日記 ーダンベル ―動画 ―お茶 ―バイト 感想 そろそろ正社員になる。資格はきっちり勉強すること。日々しっかり取り組むこと。 ー

―バイト ‐散歩 ープロテイン ー動画 ー資格 ー体操 ースキンケア ‐顔間― ―モーニングノート ―日記、ツイート ―ブログ ―歯磨き ―コーヒー 感想 内面を磨く。意識的には心地の良さを提供してあげる気持ちで。

―瞑想 ―資格 ―モーニングノート、ツイートー、日記、ブログ ー口腔ケア ー腹筋 ージム ープロテイン ―スキンケア ―お茶 ―写真 ―バイト ー社協について ―ポージング ー雑誌 ―動画 ―水やり ―体操 ‐散歩 ―ドライブ 感想 内面を磨く。なるべく焦らない。深呼吸を…

‐散歩 ージム ープロテイン ー資格 ―雑誌 ースキンケア ー動画 感想 焦ってる絶対。リラックス、まだ何かが足りない。考える。

‐散歩 ―雑誌 ―資格 ―モーニングノート ―ツイート ―日記 自重とㇾ ―スキンケア ―動画 感想 内面を磨く。 余裕を持って行動いわゆるゆとりを持った行動。

‐散歩 ―スキンケア ー腕立て伏せ ー雑誌 ―資格 ―お茶 ーバイト ー動画 ー写真一枚 ―モーニングノート ―ツイート ―日記 感想 内面を磨く。イメージトレーニングを大切にする。

‐散歩 ージム ―モーニングノート ―ツイート ―日記 ―動画 ー皿洗い ―スキンケア ーお茶 ープロテイン 感想 内面意識、まずは仲良くなるとこから。

ージム ―カウンセリング ―説明会 ー自重 ‐顔間― ―歯磨き、お茶 ―写真３枚 ー雑誌 ―ブログ、ツイート、日記 ―スキンケア 散歩 感想 内面を意識。楽しむ気持ち。一つ知れたレベルアップと考えよう。ポジティブに。

―バイト ープロテイン ‐散歩 ―スキンケア ー資格 ―雑誌 ―ブログ、日記、ツイート 感想 真面目に考えすぎない。ラフに考える。

―スキンケア ―動画 ―資格 ー日記、ブログ ーバイト ージム ープロテイン ー散歩 感想 内面を意識する。特技を少しずつでも作る。絶対できる。

‐散歩 ―スキンケア ージム ―雑誌 ―動画 ―資格 ―モーニングノート ―ツイート、日記 ーみかん、プロテイン ー腹筋 ―体操 感想 内面を磨く。悩みすぎない。一つのことに集中する。

‐散歩 ―スキンケア ージム ―バイト ーモーニングノート ―ツイート ―日記 ―ノート書き写し ーヨーグルト ー雑誌 ー音声学習 感想 外に出た時はかっこいい自分を演出してみること。

‐散歩 ー自重トレーニング ―資格 ーファッション雑誌 ースキンケア ーモーニングノート、ツイート、日記 ―動画 感想 内面を磨く。自分はすごいと認めてあげるほめる

‐散歩 ―スキンケア ー瞑想 ー音声 ーモーニングノート、ツイート、日記 ―自重とㇾ ーシャワー ーミーティング ―公園 ーレッスン ―会合 ―禁止 ―お茶 ―靴磨き ―雑誌 １つ１つ動きをよく考える。いまださくないかななど。

‐散歩 ―スキンケア ―座る瞑想 ―自重トレーニング ージム ー資格 ―音声 ープロテイン ーミーティング ―メール便 ―日記、ツイート ―モーニングノート ―ポージング アプリを意識する時間を増やす。内面を意識させる。

―自重トレーニング ―スキンケア ープロテイン ー動画 ーモーニングノート ーツイート、日記 ―友達とカフェ ーファッション ー資格 感想 色気のある男性を日々目指す。考えて動くことも大事。

ーかおまー ―スキンケア ―お茶 ー資格 ―動画 ーモーニングノート ―友達と会う ーミーティング ―禁止 ―バイト ‐散歩 ー自重トレーニング 感想 振る舞いが大事、かっこいい振る舞いを。

‐散歩 ー瞑想 ―スキンケア ―モーニングノート ーファッション ー資格 ー読書 ―ブログ、ツイート ―日記 ー動画 ープロテイン 感想 コミュニケーション力を上げたい。内面意識。

‐散歩 ―資格 ー動画 ー仕事 ージム ーモーニングノート ―ツイート、日記 ー雑誌、ブログ ―お茶 ―スキンケア ーコーヒー７、プロテイン 感想 内面を磨く。

‐散歩 ープロテイン ―禁止 ー動画 ―資格 ースキンケア ー自重とㇾ ーツイート ―モーニングノート ー日記 ―振り返り ーミーティング よかったこと SMAPに曲が利けたこと 目標モデルができたこと おいしいうどんが食べれたこと。

‐散歩 ―スキンケア ―日記、ツイート ―モーニングノート ー資格 ―禁止 ー読書 ーミーティング ―動画 ープロテイン ージム ―歯磨き、お茶 ―美容院 ーかおまー笑顔体操 よかったこと ―前下がりマッシュはじめてした ージムにいけた。 ー何とか郵送でおくること…

-散歩 ―スキンケア ー禁止 ーミーティング ー動画 ージム ―腹筋 ープロテイン ―モーニングノート ―ツイート ―ブログ 感想 ユーモア，楽しみながら磨く。

‐散歩 ージム ―禁止 ―スキンケア ーシャワー ―動画 ―スタバｂｌｏｇ ―モーニングノート ―日記ツイート ―バイト ―腹筋 ー読書 ―資格 ープロテイン 感想 品よく生きる、内面を意識すること気遣いの天才になる。

‐散歩 ―瞑想 ―スキンケア ―資格 ―読書 ―バイト ―動画 ―スタバ ―お茶、コーヒー ―モーにンぐ ーインスタ 感想 常にアンテナを張ること。資格のじかんを増やす。

‐散歩 ープロテイン ―スキンケア ー資格 ー瞑想 ー読書 ー動画 ージム ―腹筋 ―友達と会う ―自分が何ができるかよく考える。