‐散歩 ースキンケア ーバイト ー読書 ―モーニングノート、日記 ―ブログ、ツイート見る ー資格 ーお茶 ―腹筋 感想 筋トレの回数を増やすことと内面を常に磨く意識をする。

‐散歩 ージム ―資格 －スキンケア ーファッション ―お茶 ー日記、モーニングノート、ツイート ープロテイン 感想 内面を磨く。男らしい堂々とした態度で。

‐散歩 ―スキンケア ―お爺ちゃんとお話 ー資格 ―ファッション ー日記、ツイート ―スタバメニュー閲覧 ーお茶 感想 余裕のなさが出てるもっと余裕感をださないと。

‐散歩 ―スキンケア ーかおまー ―バイト ―資格 －動画 ―ダンベル ーファッション ーモーニングノート。ツイート、日記 ーお茶 感想 やりたいことをやりたいだけすることが大切、妥協しない

‐散歩 ースキンケア ーファッション ー動画 ー資格 ーミーティング ―コーヒー紅茶プロテイン ―友達とカフェ ―バイト ―お茶 ―皿洗い 感想 読書や筋トレの時間を増やす。すぐ帰りたそうにせず、余裕をもってまだ話したいくらいの気持ちでいるとよい。

‐散歩 ―スキンケア ―ファッション ―資格 ―ボタンティア ―モーニングノート ―日記、ついｔ－ト ーおちゃ ―体操 ―ダンベル ―動画 ―禁止 ーミーティング 感想 いいなと思った服は試着回数を増やすことは大事。

‐散歩 ープロテイン ―瞑想 ―自重 ‐顔間― ―資格 ―動画 ―洗濯 ー日記、雑誌、ツイート ―モーニングノート ―バイト ーミーティング ―メール便 ―お茶 ―歯磨き、コーヒー ―スキンケア 感想 自分のペースで落ち着くことが近道。心の声をよく聞くことが今週のカギ。

―バイト ‐散歩 ―瞑想 ―カフェ ―読書 ―資格 ―筋トレ ー7おちゃ ―ブログツイートモーニングノート日記 ーコーヒー ―味噌汁 ―皿洗い ―メール便 ー動画 ―雑誌、ブログ閲覧 感想 整理整頓とりあえずいるものといらないものは分ける 興奮しない冷静になる、それと…

‐散歩 ーポージング ー瞑想 ―料理 ―モーニングノート、ツイート、日記、 ープロテイン ―資格 ―スキンケア ―お茶 ―体幹 ―動画 姿勢を毎日意識する。本番の撮影のために日々練習をする。

‐散歩 ー瞑想 ―自重トレーニング ―会食 ースキンケア ープロテイン —お茶 ー資格 ーミーティング ―メール便 ―動画 感想 今日は会いました。あったのはいいのですが寝ていたので対処がわからなかったです。反省点はもう少し話を広げれるように日々記憶したり…

‐散歩 ―コーヒ 資格 ―ブログ、ツイート、日記、モーニングノート ースキンケア ―動画 ―メール便 ーバイト ーかおまー ―体操 感想 気づいたことは全部することが大事なことを知った。

‐散歩 ー筋トレ ーかおまー ―バイト ―求人 ーブログ、モーニングノートツイート日記 ープロテイン ―動画 ―ファッション研究 ―資格 感想もっと自分だしていこ。冷静に物事をとらえる。絶対できる。

―散歩 ージム ー写経 －モーニングノート ―ツイート日記 ―アパレル店 ー動画 ―資格 ーかおまー 感想 いろいろ学んでみる、やってみる。

―散歩 ―スキンケア ー顔間― ―バイト ー体操 ー資格 ―動画 ―モーニングノート、日記ツイート ∸映して書く 感想 ここ踏ん張りどころ

―モーニングノート ―自重トレーニング ―ツイート、日記 ―バイト ースキンケア ー顔間― ―散歩 ―お茶 感想 今までやりたい、やってきたことを大切にしていく。

―散歩 ―スキンケア ―お茶 ー簿記３級 ーフットサル ―日記モーニングノート

―サッカー練習 ー簿記 ー読書 ー散歩 ―コーヒー、プロテイン ―お茶 ―スキンケア ーかおまー ーファッション ―動画 ―自重トレーニング ―ドライブ ―味噌汁 ―ランちゃん散歩 感想 自重トレーニングと読書の時間を増やしていきたいと思った。

―散歩 ー資格 ースキンケア ープロテイン ―モーニングノート、ブログ ―ポージング ―日記、ツイート ―動画 ―バイト ―瞑想 ―体操 感想 出来ることはなんぼでもある、準備を万全に行動全開でいこ。

―散歩 ー動画 ―資格 ー自重トレーニング ―スキンケア ーモーニングノート ーブログ ―ツイート ―ポージング 感想 アピールすることが大事。

―散歩 ―資格 ー飲み会 －雑誌 ―スキンケア ―ツイート、もーにンぐノート日記 落ち着いた感じで話す量を増やしてあげる。

-散歩 ―ヨーグルト ―バイト ―ファッション ー資格 ―動画 ―ツイート、モーニングノート、日記 感想 日常の会話はあるあるとトレンドを抑えること。

ーおちゃ ―スキンケア ー雑誌、ポージング ー顔間― ー自重トレーニング ―バイト ー散歩 感想 お店がぢうやったらより良くなるかを考えていく。 シュミレーションはどんな時も大事。覚えておくこと。

―ポージングレッスン ―資格 ー散歩 ―自重トレーニング ースキンケア ー服を見る ―お茶 感想 ポージング研究色々ポーズをとってみる試す

―散歩 ―スキンケア ‐顔間― ージム ープロテイン ―ブログモーニングノート ―カフェ ―メール便 ―禁止 ―お茶、コーヒー ―資格 ―ツイート ―雑誌 感想やるべきことを素直にやるだけ、焦る必要などない。

―散歩 ープロテイン ―白湯 ー自重とㇾ ―資格 ―スキンケア ーかおまー 感想 もう少し自重とㇾ回数や種目を増やしていく。

ージム ―バイト ―スキンケア ―味噌汁 ―白湯 ープロテイン ー雑誌、ブログ ―動画 ―資格 感想 時間をかけてじっくりする、サッカーのパス見たいに。

‐散歩 ―スキンケア ―会食 ー資格 ―日記ツイート ―ブログ、動画見る ―アニメ 感想 一呼吸置いてから取り組むことが大事、よく考えて自分なりに正解を出そう。 絶対大丈夫。

ージム ースキンケア ―白湯 ーコーヒー ―日記、ツイート ーバイト ―コメダ会議 ―自重とㇾ ―ブログ、動画、雑誌 感想 帰ってからぐちぐち悩みを言う癖があるので、一つでも何か成し遂げてから寝る方がいいと感じました。

‐散歩 ースキンケア ー動画 ー資格 ーモーニングノート、日記ツイート ーバイト 感想 なんでも話してみる。

‐散歩 ージム ―自重 ―講座 ―面談 ー雑誌。ブログ ーコーヒー ー資格 ―日記、モーニングノート ―アニメスラムダンク ーSNS 感想 試合のサッカーで例えるとわかるように、ブラジルに勝とうと思ったら戦略と努力が必要、まずはそのくらい差があることを認識し、…