2024-01-01から1年間の記事一覧

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ー読書 ー絵を描く ―軽く筋トレ ーお茶 ー雑誌 ―音声動画

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ージョギング ‐仕事 ―ポージング ーお茶 ープロテイン ―音声動画 ー軽く筋トレ ー整体 ーSNS発信 ー読書

男磨き 

散歩 スキンケア ー雑誌 ―読書 ーSNS発信 ーカフェ ―音声動画 ー軽く筋トレ

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―深呼吸 ―雑誌 ―資格 ―読書 ―雑誌 ―音声動画 ―髪セット ーポージング ーSNS投稿 ーお茶 ープロテイン ーモーニングノート ー絵を描く ードラマ ージョギング ―皿洗い ‐清掃

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―深呼吸 ーサイクリング ‐仕事 ープロテイン ーお茶 ―ブログ ーSNS発信 ―皿洗い ―美容院 ーカフェ ーポージング ー一日一枚

男磨き。。

僕は3年前から自分磨きをやってきた。散歩やすきんけあだったり。 最初は何していいかわからなかったので、ブログを読み漁っていたのを今でも鮮明に覚えています。 毎日おなしルーティンを過ごす中で過ごしずつ自分が好きになったりこれしてみたらいいんじ…

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―音声動画 ―雑誌 ―勉強 ―読書 ーお茶 ープロテイン ーSNS投稿 ―ポージング ー深呼吸 ―モーニングノート ―軽く筋トレ ―掃除 ー整体

神戸

今日はどこか行きたいと思い神戸へ母が行ってみたらと言い弾丸神戸に行ってきました。最初は新幹線の切符を買うとき、買い方に迷いました、案内人に聞いて買いました。それから新神戸へと行きました。新神戸の雰囲気は最初見た時すごく建物が並んでいて都会…

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―神戸 ―モーニングノート ー整体 ―軽く筋トレ ーお茶 ープロテイン ―音声動画 ー読書 ―雑誌 ーSNS発信 ―一日一枚 ―ポージング ―深呼吸 ―皿洗い ―ドライブ ―ワイン会 ―勉強

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ー音声動画 ープロテイン ーお茶 ―雑誌 ―読書 ー料理 ―皿洗い ーSNS発信 ―日記 ―深呼吸 ―ジャンプ ー整体 ーポージング ―モーニングノート ー仕事 ―軽く筋トレ ―アパレルお店

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―深呼吸 ー軽く筋トレ ―音声動画 ―SNS発信 ー読書 ―雑誌 ーお茶 ー風呂

男磨き

―散歩 ―深呼吸 ―アパレルお店 ーお茶 ープロテイン ー読書 ―雑誌 ―ポージング ーSNS発信 ー軽く筋トレ ー捨てる作業 ‐仕事 ―本屋さん ー一日一枚 ー考える時間 ―エアー髪セット

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ー音声動画 ―ワイン会 ―読書 ―雑誌 ‐ポートレート撮影 ―ポージング ―写真撮影 ―軽く筋トレ ーモーニングノート ―深呼吸 ープロテイン ーお茶 ―ジャグリング ー日記

図書館

私は県立図書館に行ったときに膨大な本があり専門分野と一般図書が分かれておいてあり、すごくわかりやすい作りになってるのにすごく感銘を受けました。日々職員gの方も本を一冊一冊丁寧に扱いわからない本などがあり職員の方に聞くと丁寧に教えて下さりすご…

男磨き

ーバルーンアート ―友達 ―ポージング ーSNS発信 ー日記 ―カフェ ‐仕事 ー音声動画 ―読書 ―雑誌 ―散歩 ‐スキンケア ーモーニングノート ーお茶 ―皿洗い

男磨き

―散歩 ―温泉 ードラマ ―雑誌 ー音声動画 ーSNS投稿 ーサイクリング ー読書 ーお茶 ー軽く筋トレ ー整体 ーポージング ー一日一枚 ーヒーローアクション ―皿洗い ―アイロン

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ―深呼吸 ー軽く筋トレ ―音声動画 ー新聞 ードラマ ―モーニングノート ―切り紙 ーワイン会 ー一日一枚 ー雑誌 ―お茶ー ープロテイン ーレッスン ー整体 ーSNS投稿 ーお風呂

ブル―ロック

今日は映画を見に行った。内容は主人公がスマホゲームをやってる時親友がぶつかって 落ちそうになったとこを主人公がスライディングをして受け止めてギリギリラインを拾ったことがきっかけで親友がこいつサッカーのセンスがあるということでチームに入れて戦…

男磨き

―散歩 ‐スキンケア ー深呼吸 ー整体 ー軽く筋トレ ―音声動画 ーSNS発信 ーお茶 ―映画 ーサイクリング ―料理

おとこ磨き

―散歩 ‐スキンケア ―深呼吸 ―ジャンプ ―音声動画 ー友達と会合 ーお茶 ーSNS発信 ー読書 ―雑誌 ー一日一枚 ―紅茶 ―サイクリング

おとこ磨き

―散歩 ‐スキンケア ー整体 ーお茶 ー新聞 ー読書 ―雑誌 ―ジャンプ ー深呼吸 ープロテイン ―アパレルお店 ―音声動画 ーSNS発信 ―アイロン ―皿洗い ―水やり ―ポージング

おとこ磨き

おとこみがき ―散歩 ‐スキンケア ー音声動画 ーお茶 ー脳トレ ー読書 ―雑誌 ー軽く筋トレ ー整体 ーSNS発信 ―皿洗い ‐仕事 ー

おとこ磨き

―散歩 ージョギング ースキンケア ー読書 ―写真撮影 ードラマ ―ピアノ ー音声動画 ーSNS発信 ―水やり ―ひーろアクション ―ポージング ―軽く筋トレ ー

おとこ磨き

―散歩 ‐スキンケア ー資格 ―読書 ―ショッピング ー音声動画 ー雑誌 ープロテイン ーSNS発信 ー整体 ―軽く筋トレ ―ポージング

おとこ磨き

―散歩 ‐スキンケア ―ワイン会 ーお茶 ー音声動画 ー脳トレ ー整体 ―新聞 ーSNS発信 ー軽く筋トレ ―ブログを読む ー皿洗い ードラマ

男磨き

―ブログ ‐スキンケア ―散歩 ーお風呂 ―深呼吸 ―新聞 ーお茶 ープロテイン ー音声動画 ーSNS発信

学校での給食は弁当がいいか

学校での昼食は断然給食だ。なぜなら父母ともに仕事や用事で忙しく毎日作るのには無理がある。それならちょっと割高でもいいから給食の方がいいと思う。。 また栄養がなければ問題だが管理栄養士や栄養士がしっかり考えて作られてる学校だったらなおいい手感…

はちみつについて語る

なぜはちみつについて調べようと思ったのかというと最近春になり温かくなるにつれてハチが徐々に増えてきてるのを知ったからである。そこでふとはちみつてそういえばはちがはちみつを作っているんだよなと思い深く知りたいという知的好奇心から始まった。 は…

おとこ磨き

―散歩 ‐スキンケア ‐仕事について ーカフェ ―ワイン ーお茶 ー愛犬との関わり ―雑誌 ―音声動画 ーツイッター発信 ープロテイン ーバルーンアート作成

男磨き

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