男磨き

‐散歩

―スキンケア

ー瞑想

ー音声

ーモーニングノート、ツイート、日記

―自重とㇾ

ーシャワー

ーミーティング

―公園

ーレッスン

―会合

―禁止

―お茶

―靴磨き

―雑誌

１つ１つ動きをよく考える。いまださくないかななど。