男磨き

‐散歩

―スキンケア

ー腕立て伏せ

ー雑誌

―資格

―お茶

ーバイト

ー動画

ー写真一枚

―モーニングノート

―ツイート

―日記

感想　内面を磨く。イメージトレーニングを大切にする。