2024-12-23 昨日 今日は朝早く目が覚め動画を見ながらコーヒーを味わう。コーヒーがおいしすぎてオハだけしてしまいそうです。それくらいおいしかったです。散歩に少し行って気分を変えたりして一日を乗り越えようと思いました。 仕事に行く前ピアノを弾いて気分転換を図ったり勉強したりして楽しむ。深呼吸して気分を整える。気分を落ち着かせていろいろ計画的に考える。毎日をワクワク感で満たす。これに尽きる。