日記➡３分 目標を読む➡２分 ジョギング➡約４０分 面接➡６０分 筋トレ➡２５分 資格勉強➡３０分 顔マッサージ➡２分 笑顔体操➡２分 暑いお茶➡１分 サプリ➡０分 スキンケア➡３分 計２時間４５分 感想 内面の強さを対人スキル出すことと楽しむことをが大切と再度…