ープロテイン ‐顔間― ―笑顔 ージム ‐資格 ―ファッション ー散歩 ージョギング ―動画 ー冷水 ―お茶、コーヒー ーリスト、ブログ作成 ―軽い体操 ―柔軟 内面 マイナスなこと言わない 先のことを少しずつ考えていく 内面を意識してトレーニング 感想やはり同じこ…