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スキンケア

暑いお茶

ジム

スクワット＆腕立て伏せ

目標確認

散歩

美容院

資格勉強

顔間―

笑顔練習

今後やってみたいこと　自然の中で散歩、自然の音楽、新聞、瞑想

バッティング　シャドウボクシング

感想自分は大丈夫よと信じてあげるだけでも全然違う，トリマ笑顔になる回数を増やしてあげること