2023-05-15 男磨き ―散歩 ―自重トレーニング ー瞑想 ―柔軟 ―コーヒー ―O脚改善 ー表情トレーニング ―雑誌 ―エポカウォモホームページ —服畳 ー読書 ー資格 ―ポージング ―動画 ―ブログ ―モーニングノート ―日記 ーインスタグラム ーレシート整理 ーお茶 ―スキンケア ードラマ 感想 コツコツと積み上げる。今できることに感謝をし集中する。