男磨き

―散歩

ージョギング

―瞑想

―ポージング

―ラジオ

―雑誌

―読書

―資格

ー動画

―筋トレ

ー顔間―＆表情

ージャンプ

ーＯ脚改善

ーボクササイズ

―イオン

―ブログ

―ツイート

ーお茶

感想　内面磨きコツコツと。